每天吃顆蛋就能保護視力葉黃素食物來源排行第1
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2018年8月14日—醫生表示，蛋本身就含有葉黃素、玉米黃素和鋅，每天吃1顆能預防黃斑部病變。據《良醫健康網》報導，人類眼睛裡黃斑部聚集的保護物質是「黃斑色素」，黃斑 ...,2022年2月11日—類胡蘿蔔素是由植物所製造，所以主要的來源會是我們日常的蔬果，五穀根莖類或魚貝海鮮類等其他類食物含量並不多。而相較於蔬菜，水果葉黃素和玉米黃素含量 ...,2019年10月17日—要預防眼睛老化與退化等眼睛病變。須強調葉黃素「不求量但求...
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